عمومی و آموزش

در اینجا نحوه استفاده بیشتر از زمان خود آورده شده است.

چند سال پیش، من یک سخنرانی تد توسط روری وادن به نام "چگونه زمان خود را چند برابر کنیم" تماشا کردم. تغییر دهنده زندگی بود.بهبود دسترسی خود در YouTube

با فکر کردن به اینکه امروز چگونه از زمان خود استفاده می کنیم، می توانیم ساعت ها را در آینده آزاد کنیم. این به ما امکان می دهد با پرسیدن چهار سوال در مورد هر مورد در لیست کارهای شما زمان خود را چند برابر کنیم.

آیا می توانم این کار را حذف کنم؟

اگر نتوانم این وظیفه را حذف کنم، آیا می توانم آن را خودکار کنم؟

آیا می توان آن را تفویض کرد یا می توانم به شخص دیگری آموزش دهم که چگونه این کار را انجام دهد؟

الان باید این کار رو انجام بدم یا بعدا میتونم انجامش بدم؟ (وادن این استراتژی را "به تعویق انداختن عمدی" می نامد.)

نمونه ای از نحوه کار این کار، تنظیم پرداخت آنلاین صورتحساب است. نمی توانید زمانی را برای نشستن و تنظیم آن برای هر صورتحساب، وارد کردن جزئیات بانکی یا دانلود برنامه پیدا کنید. و با این حال، شما مقدار قابل توجهی از زمان را صرف پرداخت تمام آن صورتحساب ها می کنید، زمانی که تاریخ سررسید هر ماه فرا می رسد!

پسر من سه روز در هفته مهد کودک است. شریک زندگی من تمام وقت در بیمارستان کودکان کار می کند. من هنوز هم همان کارهای خانه، سرپرست زندگی، آشپزی و کارهای خرید را در فهرست کارهایم دارم که قبل از نویسنده شدن داشتم.

به‌جای جست‌وجوی بی‌پایان برای الهام‌بخشی برای وعده‌های غذایی، فهرستی از وعده‌های غذایی یک هفته‌ای تهیه کردم و یک تحویل هفتگی مکرر گذاشتم.بهترین آرایشگاه ها در تهران

من زمان‌های ثابتی را برای انجام نظافت هر هفته اختصاص می‌دهم - یک زمان 30 دقیقه‌ای برای انجام یک کار نوشتن کلیدی. با تمیز کردن منظم‌تر، نظافت کمتری انجام دادم. اوه، و بالاخره به خودکارسازی پرداخت های مهد کودکم رسیدم.

در اینجا نحوه استفاده بیشتر از زمان خود آورده شده است.

چند سال پیش، من یک سخنرانی تد توسط روری وادن به نام "چگونه زمان خود را چند برابر کنیم" تماشا کردم. تغییر دهنده زندگی بود.بهبود دسترسی خود در YouTube

با فکر کردن به اینکه امروز چگونه از زمان خود استفاده می کنیم، می توانیم ساعت ها را در آینده آزاد کنیم. این به ما امکان می دهد با پرسیدن چهار سوال در مورد هر مورد در لیست کارهای شما زمان خود را چند برابر کنیم.

آیا می توانم این کار را حذف کنم؟

اگر نتوانم این وظیفه را حذف کنم، آیا می توانم آن را خودکار کنم؟

آیا می توان آن را تفویض کرد یا می توانم به شخص دیگری آموزش دهم که چگونه این کار را انجام دهد؟

الان باید این کار رو انجام بدم یا بعدا میتونم انجامش بدم؟ (وادن این استراتژی را "به تعویق انداختن عمدی" می نامد.)

نمونه ای از نحوه کار این کار، تنظیم پرداخت آنلاین صورتحساب است. نمی توانید زمانی را برای نشستن و تنظیم آن برای هر صورتحساب، وارد کردن جزئیات بانکی یا دانلود برنامه پیدا کنید. و با این حال، شما مقدار قابل توجهی از زمان را صرف پرداخت تمام آن صورتحساب ها می کنید، زمانی که تاریخ سررسید هر ماه فرا می رسد!

پسر من سه روز در هفته مهد کودک است. شریک زندگی من تمام وقت در بیمارستان کودکان کار می کند. من هنوز هم همان کارهای خانه، سرپرست زندگی، آشپزی و کارهای خرید را در فهرست کارهایم دارم که قبل از نویسنده شدن داشتم.

به‌جای جست‌وجوی بی‌پایان برای الهام‌بخشی برای وعده‌های غذایی، فهرستی از وعده‌های غذایی یک هفته‌ای تهیه کردم و یک تحویل هفتگی مکرر گذاشتم.بهترین آرایشگاه ها در تهران

من زمان‌های ثابتی را برای انجام نظافت هر هفته اختصاص می‌دهم - یک زمان 30 دقیقه‌ای برای انجام یک کار نوشتن کلیدی. با تمیز کردن منظم‌تر، نظافت کمتری انجام دادم. اوه، و بالاخره به خودکارسازی پرداخت های مهد کودکم رسیدم.